寝る前に使える英語フレーズ　go to bed　/　hit the hay　/　off to〜　/　Time for 〜　/call it a night　/　catch some Z’s｜初心者向け英会話

2024年9月10日

友達や家族と夜楽しくお話ししていたり、ゲームをしたり、また離れている恋人と電話をしている時に

「そろそろ寝るね」と言いたい時ありませんか？

いざ言おうとするとなんて言ったらいいか意外と難しいですよね。。。！

そこで今回は、頻繁に使えそうな寝る前の英会話（英語）フレーズを自分なりにピックアップしたので共有します！

01：寝る前に使える英語フレーズ｜初心者向け英会話

“I’m going to bed early because I have work early tomorrow.　明日仕事が早いから先に寝るね

I have work early tomorrow.　私は明日仕事が早い

直訳すると　”明日早い仕事を持っている”　になります。haveを活用することで「〜（事象）がある」という表現もできます！

I have は意外と日常会話で使えるフレーズに頻繁に出てくるので覚えておきましょう！

go to bed　寝る　は王道のフレーズなので、困ったらこれを一番に思い出して使ってみてください！

I’m going to hit the hay.　寝るね

直訳すると　”干草を打つ”　になります。

hit the hey　寝る

言い伝えによると昔は干草がベットとして使用しており、ペシャンコになった干草のベットを膨らませて寝やすくする際に打っていたとか。。。そこからこの言葉の意味合いがきているようです！

“hit the hay”は、 “go to bed”のイメージ的に使われます。だいぶカジュアルな場面で使えそうです！

I’m off to bed.　寝るからね

off to　誰かが目的地に向かって去ることを意味で利用できます！

今回は目的地がベッドなので、 “I’m off to bed”は「寝るためにベッドに向かって去っている」という意味合いになります！

I’m off to〜　の英語のフレーズは他のシーンでも使えると思います！これから目的地に向かって行くことを伝えたい時にさらっと使えると思います！

“I’m off to the gym” 　ジムに行くから
“I’m off to the store” 　店に行くから
“I’m off to work” 　　　仕事に行くから
“I’m off to the party” 　パーティーに行くから
“I’m off to vacation” 　バケーションに行くから

Time for bed　寝る時間だよ

直訳すると　”寝るための時間”　になります。

Time for　〜の時間だよ　を使うことで短く「寝る時間だよ」と切り出せます。

Time for〜　の英語のフレーズは他のシーンでも使えると思います！活動やイベントが始まる準備ができているシーンでこの英語のフレーズを使えると思います！

“Time for dinner” 　夕食の時間だよ
“Time for a break” 　休憩の時間だよ
“Time for a meeting” 　ミーティングの時間だよ

I’m going to call it a night.　今晩はこれでおしまいにしよう

直訳で”それを夜と呼ぶ”　という意味になります。

この意味から少しわかるように、「夜はここまでである」という意味合いで「今晩はこれでおしまい」につながります！
より馴染みのある言い方では「今晩はお開きにしよう」ですね！

プラスアルファで “call it a day”という言い方もあります！
“それを1日と呼ぶ”という直訳の意味からわかるように、終わっていない出来事についても「ここまでで切り上げる」という意味合いで使われています！
なので「作業を切り上げる」や「ここまでにしよう！」と言いたいときは、寝る前でなくても使えるので覚えてみてください！

I’m going to catch some Z’s.　ちょっと寝るね

直訳すると「Zを捕まえる」となります。
ここでいう「Z」は「ZZZ…」の寝るという意味になるので、
「ZZZ…を捕まえる」＝「眠りを捕まえる」＝「一眠りをする」

スラングとして「catch some Z’s」が使えます！カジュアルな言い方なのでフォーマルな場面で使わない方が無難かもしれないです！